秋天必喝的润燥甜汤，只需三种材料就搞定！

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秋，虽然温暖而有诗意，但也常常面临秋燥的问题，皮肤缺水，如何解救？

甜汤的用料

竹蔗 200克 马蹄 6粒
红枣 8-10粒 梨汁冰糖 适量

甜汤的做法

#秋天怎么吃#秋天必喝的润燥甜汤，只需三种材料就搞定！的做法图解1

步骤1

竹蔗 200克 红枣 8-10粒 马蹄 6粒 梨汁冰糖适量
#秋天怎么吃#秋天必喝的润燥甜汤，只需三种材料就搞定！的做法图解2

步骤2

竹蔗提前清水浸泡 红枣冲洗干净马蹄去皮 材料处理好后竹蔗先放入锅中煮开 接着放入马蹄，红枣，冰糖再次煮开 煮开后关火焖5分钟，放凉后即可饮用
#秋天怎么吃#秋天必喝的润燥甜汤，只需三种材料就搞定！的做法图解3

步骤3

成品

甜汤的烹饪技巧

甘蔗可以买新鲜的，也可以用竹蔗，竹蔗的话要提前浸泡，马蹄和红枣的量没有特别的标准，自己拿捏就可以，整体的口感偏清甜，主要是抗燥，生津润肺，喜欢就一定要试试，味道很赞！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-29

©本菜谱的做法由 海燕的厨房 编写，未经授权不得转载

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