山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

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我今天用了杂粮米饭，加上鸡蛋、胡萝卜和健脾养胃的山药，放入点心机中，煎一煎就能做出营养密度超高的小软饼呢。

山药肉松饼的用料

杂粮米 25克 山药 50克
胡萝卜 20克 鸡蛋 2个
芝麻海苔肉松 适量 芝麻酱 适量

山药肉松饼的做法

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材：杂粮米25克、山药50克、胡萝卜20克、鸡蛋2个、芝麻海苔肉松适量、芝麻酱适量。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解2

步骤2

将杂粮米倒入碗中，浸泡10分钟，清洗干净。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解3

步骤3

按照1:1.2的比例在淘洗好的米中倒入清水，上锅蒸成米饭。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解4

步骤4

蒸米饭的时候，把山药去皮，切成小片。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解5

步骤5

胡萝卜去皮清洗干净，切碎。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解6

步骤6

蒸好米饭，放凉，倒入搅拌杯中，再加入山药、胡萝卜，最后打上2颗鸡蛋。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解7

步骤7

启动搅拌机，搅拌成细腻的米饭糊。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解8

步骤8

把搅拌好的米饭糊倒入裱花袋中。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解9

步骤9

点心机预热好，刷上少许的热炒油。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解10

步骤10

把米饭糊挤入点心机的模具中，不要挤入太多，以免溢出来。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解11

步骤11

扣上点心机，等着圈圈饼熟透就可以了~
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解12

步骤12

等待3分钟左右，圈圈饼就熟透了，拿出来就可以了~
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解13

步骤13

想要做好看的圈圈饼，还要有一步哦，重新在模具中挤入米饭糊，把刚做好的圈圈饼，放在刚挤好的面糊上，等待3分钟，好看的圈圈饼就完成了~
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解14

步骤14

再配上适量的芝麻酱。
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解15

步骤15

撒上适量的芝麻海苔肉松，肉松甜
山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法图解16

步骤16

松松软软的，宝宝用手拿着就能吃了，两口就能吃掉一个，配上一杯牛奶就可以做早餐了，营养丰富，操作还简单~

山药肉松饼的烹饪技巧

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创建时间:2019-10-01

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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