茯苓黑芝麻山药糊

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一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。 茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些担心，茯苓的味道会不会太过了？思及黑芝麻，这个分量也不算少。黑芝麻本是浓香，估计能够盖过茯苓的味道。果然。。。。不仅仅是黑芝麻的味道，连颜色也被它抢了去。。。

茯苓黑芝麻山药糊的用料

黑芝麻 30克 茯苓 30克
铁棍山药 180克 大枣 2颗
水 1500毫升

茯苓黑芝麻山药糊的做法

#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解1

步骤1

用料：黑芝麻30克，茯苓30克，铁棍山药180克，大枣2颗，水1500毫升
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解2

步骤2

茯苓加水浸泡至涨发，
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解3

步骤3

大枣洗净去核，切小丁。
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解4

步骤4

山药洗净切小丁。
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解5

步骤5

将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解6

步骤6

倒入所有材料，
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解7

步骤7

加入清水。
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解8

步骤8

盖好盖子，
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解9

步骤9

放入机座，卡好。
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解10

步骤10

启动豆浆功能。
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解11

步骤11

打浆结束，取下打浆桶
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解12

步骤12

揭盖，
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解13

步骤13

取走滤网架，使渣浆混合，
#秋天怎么吃#茯苓黑芝麻山药糊的做法图解14

步骤14

倒出。

茯苓黑芝麻山药糊的烹饪技巧

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。 饮用时可以根据自己口味，加糖调味。 铁棍山药可以替换成30克山药片。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-09

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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