爆炒红薯藤

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红薯是一种非常营养又好吃的食物，其实它全身都是宝，连茎叶对我们的身体都是有极大的帮助，适当吃一些红薯藤可以补充身体各种元素，可以增强抵抗力，它里面含有的营养物质非常丰富，炒制也是非常的简单快捷，口感是极其的爽脆，无论是配稀饭还是干饭都是很不错的一道家常菜。还等什么呢！赶紧跟我学起来吧！

爆炒红薯藤的用料

红薯藤 200g 红椒 1个
金龙鱼稻谷鲜生食用植物调和油 适量 食盐 适量

爆炒红薯藤的做法

爆炒红薯藤的做法图解1

步骤1

红薯藤撕掉外皮哉掐成段状洗净；
爆炒红薯藤的做法图解2

步骤2

红辣椒洗净切成丝；
爆炒红薯藤的做法图解3

步骤3

锅内倒入适量金龙鱼稻谷鲜生植物调和油开大火烧热；
爆炒红薯藤的做法图解4

步骤4

再倒入红薯藤与红椒快速翻炒20秒左右；
爆炒红薯藤的做法图解5

步骤5

再放入适量的盐翻炒均匀即可关火；
爆炒红薯藤的做法图解6

步骤6

一盘青翠欲滴的爆炒红薯藤就完工啦！用料极其的少，炒制时间也极其的短，但口味却大大的赞哦！

爆炒红薯藤的烹饪技巧

1.红薯藤撕掉外皮后就要及时炒制，以免氧化变黑； 2.红薯藤易熟，要保持其翠绿的颜色以及脆嫩的口感，一定要大火急炒，整个炒制过程控制在一分钟内。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-10

©本菜谱的做法由 金龙鱼知食青年 编写，未经授权不得转载

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