治愈系五彩三明治

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三明治,营养满分又好吃!三明治是一款神奇的食物,虽然就是两片吐司加点东西但却可以变换出很多花样!稍微花点心思就可以炫爆朋友圈!生活也要像三明治一样呀,简单,但可以绚烂多彩!

治愈系五彩三明治的用料

吐司 三片 红薯 半个
香蕉 半根 黄瓜 半根
苦苣 一小把 火腿 三片
鸡蛋 一个 西红柿 半个
橙子 半个 蓝莓 六个

治愈系五彩三明治的做法

#秋天怎么吃#治愈系五彩三明治的做法图解1

步骤1

红薯洗干净,切半!
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步骤2

上蒸锅,蒸二十分钟!
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步骤3

蒸熟的红薯用勺子压成泥!
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步骤4

火腿,鸡蛋平底锅煎熟!
#秋天怎么吃#治愈系五彩三明治的做法图解5

步骤5

案板上铺一层保鲜膜!
#秋天怎么吃#治愈系五彩三明治的做法图解6

步骤6

放第一片吐司
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步骤7

把红薯泥涂在吐司上!
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步骤8

放上香蕉片
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步骤9

放上西红柿片
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步骤10

盖上第二片吐司,并在吐司上淋上沙拉酱
#秋天怎么吃#治愈系五彩三明治的做法图解11

步骤11

摆上黄瓜片
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步骤12

摆上火腿片
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步骤13

加上煎蛋
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步骤14

最后摆上苦苣!
#秋天怎么吃#治愈系五彩三明治的做法图解15

步骤15

盖上第三片吐司,压紧,并用保鲜膜裹紧!
#秋天怎么吃#治愈系五彩三明治的做法图解16

步骤16

切开,摆盘,开吃!✅

治愈系五彩三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-10-11

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