降脂减肥，三高人群，清扫血管垃圾

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各种保健品还不如自己家里煲的一碗汤。给肥胖怕喝汤，三高怕喝汤的汤膳福利来了。[飞吻R][飞吻R]。提醒一句，养生必须得坚持哦！ 汤配方来源：对中医养生特有心得的涛医生[飞吻R][飞吻R] 发心：三高人群出门怕下馆子，肥胖人群怕汤能量太高。 适宜人群，爱美人士减肥降脂，三高人群，清扫血管垃圾。[害羞R][害羞R] ☘️☘️ 做法：瘦肉洗干净切好跟材料一起下锅，大火煮开转小火，一小时即可关火放盐啦。这里强调一下用瘦肉哦！！❗️ 煲汤真的很简单。又养生，喜欢我就来吧

清扫血管垃圾的用料

佛手瓜 玉米
胡萝卜 黄花菜
无花果 木耳
瘦肉

清扫血管垃圾的做法

#中医#降脂减肥，三高人群，清扫血管垃圾的做法图解1

步骤1

准备好食材
#中医#降脂减肥，三高人群，清扫血管垃圾的做法图解2

步骤2

和瘦肉一起煲汤

清扫血管垃圾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-13

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