彩椒烘蛋12m +

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彩椒的营养价值很高，其维生素含量在蔬菜界中是佼佼者，含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素也是蔬菜中维生素A和C含量最高的！尤其是在成熟期，果实中的营养成分除维生素C含量未增加外，其它营养成分均会增加五倍！红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素，而且越红越多。 宝宝8个月大的时候就可以给他添加彩椒辅食了。而且彩椒颜色缤纷，可以和很多食材搭配做出各种能吸睛的食物，吸引宝宝吃饭。 给宝宝吃彩椒的最好做法就是将彩椒做熟，吃生椒会不好消化。给月龄小的宝宝吃尽量弄的碎点，要不宝宝嚼不烂容易卡到的。

彩椒烘蛋的用料

彩椒 三个 鸡蛋 三枚
宝宝专用热炒油 适量 海虾黑芝麻粉 适量

彩椒烘蛋的做法

彩椒烘蛋12m +的做法图解1

步骤1

食材: 彩椒、鸡蛋、宝宝专用热炒油、海虾黑芝麻粉
彩椒烘蛋12m +的做法图解2

步骤2

彩椒切1cm厚度的圈，烤盘铺好锡纸，刷好宝宝专用热炒油
彩椒烘蛋12m +的做法图解3

步骤3

把彩椒圈放锡纸上打入鸡蛋
彩椒烘蛋12m +的做法图解4

步骤4

再放入彩椒丁和海虾黑芝麻粉
彩椒烘蛋12m +的做法图解5

步骤5

烤箱预热，上下火200度烤10分钟
彩椒烘蛋12m +的做法图解6

步骤6

烤好装盘完成

彩椒烘蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-15

©本菜谱的做法由 宝宝辅食教程 编写，未经授权不得转载

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