绿豆红枣豆浆

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绿豆是日常生活中常吃的食物，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、磷脂等，可用来熬粥、煮汤食用。绿豆味甘，性寒，能消暑、利水、清热解毒。可用于治疗热毒疮疡肿痛，预防麻疹；善解热毒，为附子、巴豆、等辛热毒烈之剂中毒及食物中毒等的解毒良药；可清热消暑，夏日煮绿豆汤可预防中暑；可治疗小便不通，淋漓不畅。

绿豆红枣豆浆的用料

绿豆 30克 黄豆 30克
冰糖 10克 清水 900毫升
红枣 10颗

绿豆红枣豆浆的做法

绿豆红枣豆浆的做法图解1

步骤1

准备好所需要的材料，把坏豆挑选出来。
绿豆红枣豆浆的做法图解2

步骤2

洗干净，放水浸泡4-8小时。我一般都是睡觉前泡好，第二天早上就可以用了。也可以用干豆,不过个人觉得泡发过的豆浆更加香浓.
绿豆红枣豆浆的做法图解3

步骤3

准备好红枣，剪成小块去核。
绿豆红枣豆浆的做法图解4

步骤4

把材料放入破壁机搅拌杯内
绿豆红枣豆浆的做法图解5

步骤5

加入适量的清水
绿豆红枣豆浆的做法图解6

步骤6

将破壁搅拌杯放在主机上，直接选择豆浆功能，按开启键即可。注意水不要超过机子本身要求的刻度容量。
绿豆红枣豆浆的做法图解7

步骤7

等待程序结束后，把浮沫去掉，倒出晾凉即可享用。

绿豆红枣豆浆的烹饪技巧

常吃绿豆可以提高人体免疫力，能散去人体内的虚火，起到清热解毒的效果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-27

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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