宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥

9.8万 浏览 448 收藏
收藏
宝宝营养辅食食谱
宝宝营养辅食食谱 宝宝营养辅食食谱
＋ 关注


鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量高出许多~而且他罪不容易过敏，所以宝宝的第一口肉类辅食应该选择鸡肉哦！ 土豆含有大量的蛋白质、淀粉以及B群维生素，其中的优质蛋白质不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。宝宝食用土豆不仅可以增强体质，还可以提高记忆能力哦，土豆是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择~

鸡肉土豆泥的用料

鸡肉 20克 土豆 半颗
牛油果油 适量

鸡肉土豆泥的做法

宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥的做法图解1

步骤1

准备食材备用
宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥的做法图解2

步骤2

土豆去皮切块，鸡胸肉清洗干净切块
宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥的做法图解3

步骤3

鸡肉焯水，加清水和姜片煮开
宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥的做法图解4

步骤4

加入土豆块，煮至软烂
宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥的做法图解5

步骤5

取适量土豆鸡肉和汤汁放搅拌机搅打细腻
宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥的做法图解6

步骤6

加入一些牛油果油补铁提高免疫能力搅拌均匀即可

鸡肉土豆泥的烹饪技巧

鸡肉加土豆，很香，口感绵软，对了给宝宝食用一定要用鸡胸肉哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-30

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食食谱 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 家常菜 焯 煮

鸡肉土豆泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡肉土豆泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活