芒果牛奶

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张菇凉的小厨房
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芒果是水果种类中比较常见的一种，而芒果的吃法也有很多种，很多人就喜欢用芒果来榨汁喝，还有的人喜欢做芒果牛奶，芒果牛奶，还有芒果布丁，这些食物随着芒果都是很好吃的，而吃芒果牛奶也是有很多好处的，经常吃芒果牛奶的话还可以帮助我们减肥，总之，芒果牛奶功效多多，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

芒果牛奶的用料

纯牛奶 250毫升 芒果 1个

芒果牛奶的做法

芒果牛奶的做法图解1

步骤1

准备好芒果
芒果牛奶的做法图解2

步骤2

芒果去皮
芒果牛奶的做法图解3

步骤3

把果肉倒进破壁料理机
芒果牛奶的做法图解4

步骤4

倒入适量的牛奶
芒果牛奶的做法图解5

步骤5

将破壁机搅拌杯放在主机上，直接选择果蔬功能，或选择个性化功能,按开启键即可
芒果牛奶的做法图解6

步骤6

大概50S左右就可以了,喜欢细腻点的就多搅拌几下.
芒果牛奶的做法图解7

步骤7

成品图

芒果牛奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-07

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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