立冬后多喝这碗暖身汤，让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤

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阿凡sun
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入冬后很多女孩子都容易手脚冰凉气色差，那是气血不足，血液循环差导致的！这碗汤中黄芪能有效驱除寒气，促进血液循环又补气提神，鸡肉红枣桂圆滋阴补血又养颜，太适合冬天手脚冰凉的女孩子了，有时间给自己煲上这样一碗暖身汤吧，气血足手脚不冰凉！

黄芪暖身鸡汤的用料

红枣 5颗 黄芪 15g
桂圆干 6个 老母鸡肉 100g
水 适量 盐 2g

黄芪暖身鸡汤的做法

立冬后多喝这碗暖身汤，让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤的做法图解1

步骤1

先将老母鸡肉剁成小块洗净后放入炖锅中
立冬后多喝这碗暖身汤，让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤的做法图解2

步骤2

然后放入洗净了的黄芪，红枣和桂圆干
立冬后多喝这碗暖身汤，让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤的做法图解3

步骤3

然后再加入适量的水
立冬后多喝这碗暖身汤，让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤的做法图解4

步骤4

隔水炖锅调成慢炖炖3个小时
立冬后多喝这碗暖身汤，让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤的做法图解5

步骤5

炖好后加入盐调味即可
立冬后多喝这碗暖身汤，让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤的做法图解6

步骤6

开喝啦
立冬后多喝这碗暖身汤，让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤的做法图解7

步骤7

汤鲜味美，滋补美颜噢！

黄芪暖身鸡汤的烹饪技巧

如果怕油腻的话可以在炖好后撇入浮油后再放盐调味！不用加鸡精了哦，因为这些材料煲出来的汤已经很鲜甜噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-09

©本菜谱的做法由 阿凡sun 编写，未经授权不得转载
分类： 驱寒暖身 功效 顺产(母乳)7-14天 顺产(母乳) 月子餐

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