彩椒辣酱炒花螺

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花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。吃花螺的好处 1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。

彩椒辣酱炒花螺的用料

花螺 800克	黄椒 30克
青椒 30克	蒜 20克
自制蒜蓉辣椒酱 2勺	油 0.5勺
盐 1匙	料酒 1匙
糖 0.5勺

彩椒辣酱炒花螺的做法

步骤1

准备原材料花螺洗净放入锅中添加少许清水放一点点盐煮开取出，黄椒、青椒去蒂去籽洗净，自制蒜蓉辣椒酱备用

步骤2

青椒、黄椒切成小块

步骤3

锅中烧开水放入青、黄椒焯水断生

步骤4

焯好水的青、黄椒立即放入冷水中过凉后控干水分备用

步骤5

锅中放入底油加热放入蒜末爆香在放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀

步骤6

放入花螺滴入料酒和糖大火快速翻炒

步骤7

放入青、黄椒翻炒入味

步骤8

最后放入盐调味均匀即可出锅享用

步骤9

美味诱人的彩椒辣酱炒花螺装入容器中

步骤10

搭配猪肉水饺和水果就是好完美哦

步骤11

花螺肉肉鲜嫩可口有种停不下来的感觉

步骤12

花螺的营养非常丰富对身体有益

步骤13

丰盛的早餐会让人心情十分愉快

步骤14

看着美味的花螺就直咽口水哦

步骤15

开开心心快快乐乐健健康康的过好每一天噢

彩椒辣酱炒花螺的烹饪技巧

花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。吃花螺的好处 1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。
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创建时间:2019-11-11

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