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这个宝藏食谱，我藏不住了！做法太惊喜，随手一揪鲜软十足，营养
参考月龄：12个月以上
不得不说，揪出来的面片比手切的还要好吃，又滑溜又软糯，宝宝用嘴一珉就能吃掉，一勺接着一勺，自己就能动手吃上一碗。
随手一揪鲜软十足的做法
步骤1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：普通面粉80克、胡萝卜10克、菠菜5克、香菇1朵、鸡蛋1个 辅料：油、果蔬调味料 操作时间：30分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
步骤2
在普通面粉中加入40克清水，用筷子搅拌成絮状。
步骤3
然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，利用处理食材时间醒一会儿面。
步骤4
香菇、菠菜全部放入锅中焯水。
步骤5
捞出后将香菇切成小丁，菠菜切成段状，胡萝卜去皮切小片。 *这里的蔬菜你们是可以随意替换的，想给宝宝补充什么就加什么。
步骤6
将鸡蛋打入碗中，充分搅散。
步骤7
热锅刷油，将蛋液全部倒入锅中炒散，然后盛出备用。
步骤8
另起锅重新刷油，放入处理好的胡萝卜片、香菇丁，一直翻炒至胡萝卜变色后，加入适量热水。
步骤9
此时将醒发好的面团去掉保鲜膜，碗中倒入没过面团的清水，捻薄面片，揪入锅中。 *对没错，就是用揪的方式，不用切不用擀超级简单。
步骤10
将面片和蔬菜一起搅拌均匀。
步骤11
最后加入鸡蛋、菠菜、果蔬调味料，搅拌一下。 *果蔬调味料是一种适合宝宝吃的天然调味品，如果家里没有，大宝宝可以替换成少量盐来提提味道。
步骤12
所有食材搅拌均匀后盛出。 这一碗热热乎乎，有滋有味的彩蔬揪面片就做好啦，来上一碗又饱腹又好消化，晚上咱们就做它吧！随手一揪鲜软十足的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-11-12
©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
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