养颜五红汤

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陈米开
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五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。

五红汤的用料

红豆 适量 红枣 几颗
红糖 适量 枸杞 适量
花生 适量

五红汤的做法

养颜五红汤的做法图解1

步骤1

红枣，花生，红糖，枸杞，红豆，准备好来。
养颜五红汤的做法图解2

步骤2

红豆用清水泡3个小时。
养颜五红汤的做法图解3

步骤3

红枣，枸杞，花生冲洗掉灰尘和红糖红豆。一起加入炖盅里。
养颜五红汤的做法图解4

步骤4

注入适量的清水。
养颜五红汤的做法图解5

步骤5

送入蒸烤箱中。
养颜五红汤的做法图解6

步骤6

蒸烤箱调蒸功能，温度110度，时间一个半小时。
养颜五红汤的做法图解7

步骤7

尤其适合女性朋友喝哦！

五红汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-18

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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