蔓越莓苹果饮

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美国蔓越莓市场协会
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蔓越莓是一种生长在灌木上的鲜红鲜红的小圆果，可能很多人都没有见过，主要产在北美，在我国东北内蒙等低温地带有少量种植，有“北美红宝石”的美誉。新鲜的蔓越莓直接吃的话特别的酸，还略有一点涩。可以添加些其他的辅材，用来打果汁，熬果酱，或者做配菜等都可以。蔓越莓汁即可以直接饮用，也可以与矿泉水或者其他的果汁以及含有酒精类的饮料混合调制。 这样一杯蔓越莓苹果饮，酸甜可口，还有满满的维C、丰富的果胶等营养成分。常饮能美容美颜，改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

蔓越莓苹果饮的用料

蔓越莓 40克 蔓越莓果汁 150克
苹果 1个 蜂蜜 少许

蔓越莓苹果饮的做法

蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解1

步骤1

准备好食材。我用的蔓越莓是鲜果冷冻的。取出在冰箱取出来以后可以直接打，冷冻的蔓越莓依然是保持了红艳的色泽。口味上也没有什么变化。果汁是用的瓶装的果汁。
蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解2

步骤2

苹果去皮待用。
蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解3

步骤3

切成小块，放入料理杯中。
蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解4

步骤4

放入蔓越莓，这个蔓越莓的量根据自己对于酸度的承受能力适当的调整。
蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解5

步骤5

启动料理机，打约半分钟。如果苹果卡在里面不好打碎可以把果汁一起倒进去，就比较容易打匀。果汁也可以在苹果和蔓越莓打匀后再加入搅拌，随自己喜欢，都是可以的。
蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解6

步骤6

根据苹果的甜度，可以适当加一些蜂蜜来调节口感。也可以不加哦。
蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解7

步骤7

打好的蔓越莓苹果汁倒入杯中就可以美美的享用喽。
蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解8

步骤8

常饮能美容美颜，改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
蔓越莓苹果饮#百变莓小姐#的做法图解9

步骤9

成品图

蔓越莓苹果饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-19

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