杏鲍菇炒肉

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芸淡疯晴
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杏鲍菇营养价值非常高，低热量，低脂肪，低钾，高免疫力，低蛋白质，低钙，提高免疫力，低钠。杏鲍菇能软化和保护血管，降低人体中血脂和胆固醇的作用。 杏鲍菇还含有很多的氨基酸和矿物质，可以有效的降血脂比较适合老人吃。 杏鲍菇挑选的时候选色泽自然的好，可以炒，烧，烩，炖，做汤，火锅，男女老少都可以吃

杏鲍菇炒肉的用料

杏鲍菇 200克 青红辣椒 各1个
猪肉 100克 小葱 2根
盐 适量 水果酱油 适量
鸡精 适量 地瓜粉 适量
蒜苗 两根 花生油 适量

杏鲍菇炒肉的做法

杏鲍菇炒肉的做法图解1

步骤1

我买的是小杏鲍菇更好吃，杏鲍菇先用水泡几分钟再清洗三遍
杏鲍菇炒肉的做法图解2

步骤2

杏鲍菇切丝
杏鲍菇炒肉的做法图解3

步骤3

把配菜切好
杏鲍菇炒肉的做法图解4

步骤4

瘦肉切丝
杏鲍菇炒肉的做法图解5

步骤5

加水果酱油，地瓜粉搅拌均匀
杏鲍菇炒肉的做法图解6

步骤6

多功能锅预热好了放油
杏鲍菇炒肉的做法图解7

步骤7

把瘦肉放进去翻炒几下
杏鲍菇炒肉的做法图解8

步骤8

配菜也放进去翻炒出香味
杏鲍菇炒肉的做法图解9

步骤9

把杏鲍菇放进去翻炒一分钟左右
杏鲍菇炒肉的做法图解10

步骤10

杏鲍菇炒出水了放适量的盐调味
杏鲍菇炒肉的做法图解11

步骤11

来两滴水果酱油上色
杏鲍菇炒肉的做法图解12

步骤12

盖上盖子闷半分钟左右
杏鲍菇炒肉的做法图解13

步骤13

最后加点鸡精，翻炒均匀
杏鲍菇炒肉的做法图解14

步骤14

装盘

杏鲍菇炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-20

©本菜谱的做法由 芸淡疯晴 编写，未经授权不得转载

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