烤鸡翅

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鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富鸡翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

烤鸡翅的用料

鸡翅中 10个 奥尔良调料 45克

烤鸡翅的做法

烤鸡翅的做法图解1

步骤1

准备好鸡翅，中间划开，两面都要划开一下
烤鸡翅的做法图解2

步骤2

加入调料，买的现成的
烤鸡翅的做法图解3

步骤3

戴一次性手套抓匀，腌制半小时，这样更入味些
烤鸡翅的做法图解4

步骤4

放入烤盘上，下面垫锡纸
烤鸡翅的做法图解5

步骤5

烤箱180度烤30分钟，也可以中途翻一下面
烤鸡翅的做法图解6

步骤6

成品，烤出来刷点蜂蜜，撒点熟芝麻，竹签串起来吃起来好方便的

烤鸡翅的烹饪技巧

鸡翅提前解冻，腌制一下更入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-20

©本菜谱的做法由 我是小燕啊 编写，未经授权不得转载

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