时蔬鸡蛋杯

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一句话推荐：想偷懒的时候，又不想让娃吃的太随便？白萝卜应季又营养，可是宝宝不爱吃？这样简单的操作，能掩盖白萝卜的味道，让宝宝顺利吃进肚！

时蔬鸡蛋杯的用料

鸡蛋 1个 白萝卜 30克
胡萝卜 15克 甜椒 10克
牛奶 20克

时蔬鸡蛋杯的做法

时蔬鸡蛋杯的做法图解1

步骤1

准备材料：鸡蛋1个、白萝卜30克、胡萝卜15克、甜椒10克、牛奶20克。
时蔬鸡蛋杯的做法图解2

步骤2

把白萝卜去皮切成小块开水焯15秒
时蔬鸡蛋杯的做法图解3

步骤3

甜椒切得碎碎的
时蔬鸡蛋杯的做法图解4

步骤4

胡萝卜切得碎碎的
时蔬鸡蛋杯的做法图解5

步骤5

鸡蛋打入碗中加上牛奶或者冲泡好的奶粉搅拌均匀。
时蔬鸡蛋杯的做法图解6

步骤6

找一个模具，先刷上一层油，再把准备好的白萝卜丁、甜椒和胡萝卜碎，放到模具中。
时蔬鸡蛋杯的做法图解7

步骤7

把准备好的蛋液倒进模具中，倒至8分满就可以啦，放入烤箱，上下管170度烘烤15分钟，等到蛋液凝固就可以啦~
时蔬鸡蛋杯的做法图解8

步骤8

提前把配菜都准备好，早起之后，切一切、打上个鸡蛋混合好，推进烤箱就可做上一个快手的蔬菜鸡蛋杯啦。不仅步骤简单容易做，而且卖相超诱人！

时蔬鸡蛋杯的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-21

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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