清炒白菜花
白菜花是一种营养丰富的常见菜品,它含有人体代谢时必须的蛋白质脂肪和碳水化合物,还含有一些纤维素和多种维生素与矿物质,人们食用它以后不但能快速吸收营养,促提身体代谢,还能提高人类消化系统的消化能力,减少消化不良症状的发生。菜花中还含有大量的维生素C,它可以消除身体内的炎症与多种病毒,另外微量元素硒也是白菜花中最重要的存在,它们一起被人体吸收以后可以提高人体组织细胞的活性,促进细胞再生,也能减少病毒对细胞的伤害,能有效预防细胞癌变,也能抑制癌细胞再生,因此平时多吃白菜花能起到一定的防癌抗癌作用。
清炒白菜花的做法
清炒白菜花的烹饪技巧
菜花不好清洗,一定要用水浸泡清洗然后焯水咯.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-11-24
©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写,未经授权不得转载
清炒白菜花的其他做法更多 
清炒白菜花的相关推荐更多 
你当前的位置:豆果美食 > 清炒白菜花
查看更多评论


扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
