南瓜子黄豆浆

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南瓜子含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

南瓜子黄豆浆的用料

南瓜子 10g 黄豆 15g
清水 280ML 冰糖 2粒

南瓜子黄豆浆的做法

南瓜子黄豆浆的做法图解1

步骤1

准备好所需食材:南瓜子,黄豆;
南瓜子黄豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆要提前泡发,至少3个小时以上，黄豆泡发好后要挑选出坏豆弃之;
南瓜子黄豆浆的做法图解3

步骤3

破壁料理机中加入黄豆、南瓜子；
南瓜子黄豆浆的做法图解4

步骤4

加入适量的清水；
南瓜子黄豆浆的做法图解5

步骤5

选择豆浆功能，按开启键，静待30分钟左右即可；
南瓜子黄豆浆的做法图解6

步骤6

做好的豆浆把浮沫撇去，加入少许冰糖调味，喜欢喝原味的可以不加；
南瓜子黄豆浆的做法图解7

步骤7

一杯南瓜子味的豆浆就制作完成，非常简单。

南瓜子黄豆浆的烹饪技巧

食材用量根据自己喜好的浓稠度酌情增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-27

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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