【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！

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喜欢吃丝瓜，软软的，还有一股特别的清香。丝瓜还是美容届的一宝，含有丰富的维生素B，维生素C，对于皮肤起到抗衰老的作用，经常吃让皮肤丝滑有弹性。另外丝瓜还有促进肠道蠕动，清理肠道内油脂的作用，爱美的小姐姐们，要多吃哦！ 冬天了，要多喝汤，今天给大家分享一道，美容养颜又低脂瘦身的丝瓜菌菇汤，丝瓜的嫩滑，白玉菇的清香，让你一不留神喝一大碗，不过也不用担心会长胖哦，因为这是好吃不胖的一碗汤～

丝瓜豆腐菌菇汤的用料

吐司 两片 鸡蛋 一个
火腿 一片 植物油 少许
丝瓜 1根 豆腐 200g
鸡蛋 2个 白玉菇 100g
小葱 1把 生姜 1块
耗油 适量 盐 2g

丝瓜豆腐菌菇汤的做法

【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！的做法图解1

步骤1

准备好食材，白玉菇去除根部切段，小葱切段。生姜切丝；
【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！的做法图解2

步骤2

丝瓜去皮切成滚刀块，豆腐切小块；
【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！的做法图解3

步骤3

油热后倒入葱姜爆炒，倒入丝瓜；
【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！的做法图解4

步骤4

加入白玉菇后加入适量耗油调味即可；
【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！的做法图解5

步骤5

水滚开后倒入丝瓜蘑菇，然后加入豆腐块；
【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！的做法图解6

步骤6

煮5分钟，快熟时，倒入炒好的鸡蛋块即可；
【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！的做法图解7

步骤7

最后加一小勺盐即可出锅；
【丝瓜豆腐菌菇汤】美容养颜又低脂，爱美的你请收藏！的做法图解8

步骤8

美味营养又低脂养颜的丝瓜豆腐菌菇汤就好喽！

丝瓜豆腐菌菇汤的烹饪技巧

丝瓜炒一下会更嫰香哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-29

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