黄豆芽炒油豆腐泡

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陈米开
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春天是维生素B缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。 黄豆芽富含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。

黄豆芽炒油豆腐泡的用料

黄豆芽 50克 油豆腐泡 100g
油 适量 蒜头 2瓣
黄豆酱 1勺 生抽 1勺
水 适量

黄豆芽炒油豆腐泡的做法

黄豆芽炒油豆腐泡的做法图解1

步骤1

黄豆芽冲洗干净。油豆腐泡切小块。
黄豆芽炒油豆腐泡的做法图解2

步骤2

多功能锅放油爆香蒜头。
黄豆芽炒油豆腐泡的做法图解3

步骤3

放入黄豆芽翻炒这变软。
黄豆芽炒油豆腐泡的做法图解4

步骤4

加入油豆腐泡，加入一勺黄豆酱生抽和少许的水。
黄豆芽炒油豆腐泡的做法图解5

步骤5

翻炒均匀，盖上盖子焖熟。
黄豆芽炒油豆腐泡的做法图解6

步骤6

黄豆芽炒豆腐泡完成。

黄豆芽炒油豆腐泡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-30

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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