糯米南瓜粥

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糯米能温暖脾胃糯米含钙高，有很好的补骨健齿的作用。南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等，帮助毒素排出达到解毒的目的，此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤，加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。所以寒冷的冬日里必须来一碗热乎乎香甜软糯快手又营养的糯米南瓜粥哈。

糯米南瓜粥的用料

糯米 100克 南瓜 100克

糯米南瓜粥的做法

#快手又营养，我家的冬日必备菜品#糯米南瓜粥的做法图解1

步骤1

食材准备好。
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#糯米南瓜粥的做法图解2

步骤2

南瓜去皮切块备用。
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#糯米南瓜粥的做法图解3

步骤3

糯米和南瓜加260毫升左右清水全部放进电饭煲按下煮粥键等着喝就好了。
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#糯米南瓜粥的做法图解4

步骤4

一碗热乎乎香甜软糯的南瓜粥很好喝呢。

糯米南瓜粥的烹饪技巧

1.喜欢喝甜的等粥熟了可以再加点糖。 2.晚上全部食材提前放在电饭煲预约煮粥时间，早上作为早餐喝很省时间又营养健康。 如果您每天不知道做啥饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-02

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分类： 粥 早餐 一人食 主食 一家三口

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