植物肉三明治

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金字火腿
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ps:点击步骤图是GIF的哟~~~ 很多人都喜欢吃三明治，相对于那些高难度的料理，三明治算是非常快手、简单、容易复刻的美食。同时，对于早餐想吃的更健康的人来说，这款风靡全网的植物肉三明治是不错的选择。 烤得酥酥的吐司夹上纯植物制作、0胆固醇的金字植物肉饼、蔬菜、鸡蛋等材料，健康又好吃！一口咬下去鲜嫩多汁的大块植物肉，与各种蔬菜融入喷香松软的面包中，让你满满能量！！！

植物肉三明治的用料

金字植物肉饼（牛肉味） 1份 吐司 3片
黄瓜 一小段 鸡蛋 1个
黄椒 1/3个 生菜 2片
番茄 1片 盐 少许
沙拉酱 适量

植物肉三明治的做法

植物肉三明治的做法图解1

步骤1

1.将吐司放在平底锅上，烤至双面金黄。
植物肉三明治的做法图解2

步骤2

2.平底锅中倒油，将黄椒圈微煎备用。中小火煎熟鸡蛋，加少许盐调味。
植物肉三明治的做法图解3

步骤3

3.锅中少油，放入金字植物肉，小火双面煎熟备用。
植物肉三明治的做法图解4

步骤4

4.西红柿、生菜叶、黄瓜洗净；西红柿切片，黄瓜切条。
植物肉三明治的做法图解5

步骤5

5.在烤好的吐司上抹上沙拉酱。依次放上第二片吐司、黄椒圈、黄瓜条、金字植物肉、煎蛋。再盖上生菜、西红柿片、第三片吐司。
植物肉三明治的做法图解6

步骤6

6.最后用保鲜膜定型，将三明治对角切开即可。

植物肉三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-03

©本菜谱的做法由 金字火腿 编写，未经授权不得转载

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