海底椰龙骨汤

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海底椰性寒，可以清热除烦，缓解热病之后，虚烦不安、精神烦躁等的情绪；含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功效，可以起到润肤、抗衰老的作用；含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，促进体内毒素残渣的排出，起到排毒瘦身的作用；含有丰富的氨基酸，可以为人体补充多种营养，起到补益均衡的作用，长期食用，能够强身健体。

海底椰龙骨汤的用料

龙骨 500克 姜 3片
盐 适量 清水 适量
海底椰 25克

海底椰龙骨汤的做法

海底椰龙骨汤的做法图解1

步骤1

准备主食材:龙骨、海底椰；
海底椰龙骨汤的做法图解2

步骤2

龙骨用温水清洗干净，冷水下锅焯水，把血水煮出来捞起备用；
海底椰龙骨汤的做法图解3

步骤3

海底椰清洗干净备用；
海底椰龙骨汤的做法图解4

步骤4

锅里加入适量的清水煮沸；
海底椰龙骨汤的做法图解5

步骤5

水沸后加入焯过水的龙骨；
海底椰龙骨汤的做法图解6

步骤6

依次加入海底椰,姜片；
海底椰龙骨汤的做法图解7

步骤7

盖上锅盖，大火烧开转中小火熬煮80分钟左右；
海底椰龙骨汤的做法图解8

步骤8

出锅前加入适量的食用盐调味；
海底椰龙骨汤的做法图解9

步骤9

成品图

海底椰龙骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-04

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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