玉米面菜团子

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霞霞19
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想瘦的小伙伴们，今天来看看这道低盐低脂无油的玉米面菜团子！

玉米面菜团子的用料

玉米面 250克 面粉 100克
植物油 半碗 虾皮 适量
油条 一根 胡萝卜 半个
青萝卜 半个 粉丝 适量
大葱 适量 鲜姜 适量
味极鲜酱油 适量 芹菜 适量
鸡蛋 1-2个 胡萝卜 适量
紫菜 适量 虾仁 适量
全麦面粉 一勺 生抽
盐 胡椒粉
玉米面

玉米面菜团子的做法

玉米面菜团子的做法图解1

步骤1

芹菜叶焯水切碎，胡萝卜切碎焯水，虾仁切碎，紫菜弄碎，鸡蛋炒熟切碎！把所有食材放入大碗，撒入一勺全麦面粉，倒入生抽，盐，胡椒粉(依个人口味)，把它们拌匀了！
玉米面菜团子的做法图解2

步骤2

用手捏成圆圆的丸子，分别到玉米面中打滚，放入蒸笼(冷水下锅)，蒸8-10分钟！
玉米面菜团子的做法图解3

步骤3

蒸好，出锅，开吃吧！

玉米面菜团子的烹饪技巧

没有难度哦，小伙伴们也可以蘸着各种酱汁吃！绝对的减脂餐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-05

©本菜谱的做法由 霞霞19 编写，未经授权不得转载

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