红薯燕麦球

精品
18.7万 浏览 3265 收藏
收藏
鱼鱼鱼鱼鱼魚
鱼鱼鱼鱼鱼魚 鱼鱼鱼鱼鱼魚
＋ 关注


燕麦是一种低糖，高蛋白的食品，营养价值丰富，常会出现在各种早餐，点心，粥中，做西点也常用到。 此款小零食还加入了香甜的红薯、牛奶和蜂蜜，外层包裹这椰蓉，口感丰富，而且制作简单，快捷。

红薯燕麦球的用料

红薯 200g 燕麦片 50g
牛奶 15g 蜂蜜 5g
椰蓉 适量

红薯燕麦球的做法

#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯燕麦球的做法图解1

步骤1

准备好食材，红薯蒸熟，去皮，压成红薯泥。加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯燕麦球的做法图解2

步骤2

再加入燕麦，用手揉，混合成团。
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯燕麦球的做法图解3

步骤3

准备好椰蓉，模具和红薯泥。
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯燕麦球的做法图解4

步骤4

分割成小圆球，每个滚圆后裹上椰丝。
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯燕麦球的做法图解5

步骤5

放入烤箱，170度，烘烤15-20分钟即可。

红薯燕麦球的烹饪技巧

红薯可以换成紫薯，芋头都可以哦！但是一定要隔水蒸熟哦！这样蒸出来的红薯口感比较湿润，会更好吃一些！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-08

©本菜谱的做法由 鱼鱼鱼鱼鱼魚 编写，未经授权不得转载
分类： 香 主食 一人食 饼干 烤

红薯燕麦球的其他做法更多

红薯燕麦球的全部作品

上传我做的这道菜

红薯燕麦球的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯燕麦球

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯燕麦球的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活