10个月以上鸡丝凉面

精品
2.0万 浏览 197 收藏
收藏
小小美食日记
小小美食日记 小小美食日记
＋ 关注


蛋白质是人体所需的三大功能营养物质之一，是宝宝生长发育非常重要的物质。宝宝还小，生长发育极快，所以蛋白质对小宝宝就更加重要。千万不要老是给孩子吃“素”，想要孩子健康成长，均衡营养必不可少。 吃素会造成蛋白质跟一些维生素矿物质的缺乏，特别是维生素b12几乎只存在动物性食物中，长期吃素也容易造成营养素的缺乏或者免疫力下降。所以只有均衡饮食荤素搭配合理，才会让宝宝更加健康聪明。 今天这个鸡丝凉面，用了花生酱调味，有浓浓的花生的香味，黄瓜是很脆的，鸡肉裹了花生酱也变得非常好吃。

鸡丝凉面的用料

鸡肉 30g 胡萝卜 20g
黄瓜 20g 面条 一小包
花生酱 两勺 植物油 适量
水 适量

鸡丝凉面的做法

10个月以上鸡丝凉面的做法图解1

步骤1

鸡胸肉一块锅里水烧开后转小火放入两片姜慢慢煮
10个月以上鸡丝凉面的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丝
10个月以上鸡丝凉面的做法图解3

步骤3

胡萝卜煮熟后可以先捞出来
10个月以上鸡丝凉面的做法图解4

步骤4

把面条继续放进去煮
10个月以上鸡丝凉面的做法图解5

步骤5

用筷子插一下鸡肉，如果可以插透就是熟了就可以捞出来，面条捞出来控水放一勺油搅拌一下，不容易结块
10个月以上鸡丝凉面的做法图解6

步骤6

黄瓜洗净切丝备用
10个月以上鸡丝凉面的做法图解7

步骤7

鸡肉用手撕成细丝备用
10个月以上鸡丝凉面的做法图解8

步骤8

花生酱两勺加适量的水搅拌开

鸡丝凉面的烹饪技巧

1、 面条捞出后放一点油搅拌一下 2、 花生酱淋在面条上搅拌一下就可以吃咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-10

©本菜谱的做法由 小小美食日记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

鸡丝凉面的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡丝凉面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 10个月以上鸡丝凉面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 10个月以上鸡丝凉面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活