胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食

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胡萝卜含有大量的维生素A，对促进孩子视力的发育，保护孩子的眼睛有着很大的帮助。 孩子六个月以后随着生长发育的加速，需要的营养物质越来越多，经常的食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗传染病。 胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道，食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化。 需要注意的是胡萝卜含有的维生素A，是一种脂溶性的维生素，在给孩子食用的同时可以配合亚麻籽油或者是核桃油等，吸收的效果更佳。

胡萝卜疙瘩汤的用料

奶酪面粉 适量 蛋黄 1个
宝宝热炒油 适量 西蓝花 1朵
葱花 适量 胡萝卜 1段

胡萝卜疙瘩汤的做法

胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

胡萝卜切片放入料理杯加适量清水搅打细腻。
胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

胡萝卜泥倒入碗中，少量多次加入奶酪面粉，搅拌至浓稠酸奶状。
胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

锅中加热炒油加葱花爆香，加入适量清水煮至底部冒小气泡。
胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

用漏勺漏入小疙瘩。
胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

煮至疙瘩浮起加去蛋黄迅速搅散。
胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

加入焯水的西兰花再煮1分钟。
胡萝卜疙瘩汤 10+宝宝辅食的做法图解7

步骤7

出锅！

胡萝卜疙瘩汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-21

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载

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