10分钟搞定营养早餐

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朝思暮想的猪皮
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今天给大家分享的这款早餐营养又好看，最主要的是超级快哦

10分钟搞定营养早餐的用料

面粉 2勺 鸡蛋 2个
胡萝卜 1跟 西兰花 1朵
盐 油 适量

10分钟搞定营养早餐的做法

10分钟搞定营养早餐的做法图解1

步骤1

准备食材
10分钟搞定营养早餐的做法图解2

步骤2

花菜先焯一下水，可以加一点点盐进去哦
10分钟搞定营养早餐的做法图解3

步骤3

切碎，切的越碎越好
10分钟搞定营养早餐的做法图解4

步骤4

胡萝卜同样切碎
10分钟搞定营养早餐的做法图解5

步骤5

加2勺面粉、打入2个鸡蛋，同时加入半勺盐
10分钟搞定营养早餐的做法图解6

步骤6

加入西兰花和胡萝卜
10分钟搞定营养早餐的做法图解7

步骤7

加适量清水调成面糊
10分钟搞定营养早餐的做法图解8

步骤8

1勺面糊1个饼
10分钟搞定营养早餐的做法图解9

步骤9

煎至两面金黄就可以啦
10分钟搞定营养早餐的做法图解10

步骤10

1勺面糊1个饼哈

10分钟搞定营养早餐的烹饪技巧

勺子随意可大可小
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-10

©本菜谱的做法由 朝思暮想的猪皮 编写，未经授权不得转载

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