辣炒莲藕青椒条

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桃花抹香
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莲藕含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对人体健康有很多好处。鲜藕性寒，生吃清热生津、凉血止渴;熟藕性味甘温，能健脾养胃，通便止泻、滋阴益气

辣炒莲藕青椒条的用料

莲藕 1个 青椒 2个
蒜头 4瓣 干辣椒 4一6个
葱 1根 玉米油 少许
盐 适量

辣炒莲藕青椒条的做法

辣炒莲藕青椒条的做法图解1

步骤1

莲藕去皮洗干净切丝
辣炒莲藕青椒条的做法图解2

步骤2

青椒去蒂去籽切条
辣炒莲藕青椒条的做法图解3

步骤3

蒜头拍碎，葱切条，干辣椒备好
辣炒莲藕青椒条的做法图解4

步骤4

多功能锅通电，倒入少许的玉米油烧热后下蒜头和干辣椒爆香
辣炒莲藕青椒条的做法图解5

步骤5

闻到香味后，先加入莲藕翻炒2一3分钟
辣炒莲藕青椒条的做法图解6

步骤6

再加入青椒
辣炒莲藕青椒条的做法图解7

步骤7

翻炒均匀
辣炒莲藕青椒条的做法图解8

步骤8

熟后下葱条
辣炒莲藕青椒条的做法图解9

步骤9

加入适量的盐调味
辣炒莲藕青椒条的做法图解10

步骤10

成品图

辣炒莲藕青椒条的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-13

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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