面包超人煎饺

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如果要让爸爸妈妈们投个票，「你心目中最经典的漫画形象」，面包超人一定榜上有名。面包超人是爸爸妈妈们小时候的无敌英雄，只要有人肚子饿或是遇上困难，他都会去帮忙。加上萌萌可爱的样子，真的让人过目不忘。那如果宝宝肚子饿了，面包超人会怎么办呢？哈哈，没错，他会变成今天的这道超级无敌可爱的「面包超人煎饺」，去抚慰宝宝的小肚子。宝宝简直不要太爱了！不只是颜值更高，营养也比普通饺子更全面。加入的big tummy银鳕鱼不仅能补DHA补钙，味道更是鲜美。补脑又长个，最适合孩子们食用。

面包超人煎饺的用料

Big Tummy银鳕鱼 30g	贝柱 30g
鸡蛋 1个	南瓜 20g
水淀粉 2g	娃娃菜 1片
拌饭料适量	蟹肉棒 1根
饺子皮适量

面包超人煎饺的做法

步骤1

big tummy银鳕鱼、贝柱放入水中解冻3分钟后剁成泥。

步骤2

将娃娃菜、南瓜放入沸水中焯水，然后切碎剁成碎馅。

步骤3

碗中倒入备好的所有材料，加入拌饭料和水淀粉，顺时针搅拌均匀。

步骤4

饺子皮放上适量银鳕鱼馅料，在饺子皮边缘抹上一点点水。

步骤5

将饺子皮对折包起来，饺子边角继续对折，变成小元宝形状。

步骤6

用吸管在蟹肉棒上取出一个圆形状，贴在饺子上当作「腮红」和「鼻子」，再放上黑芝麻当作「眼睛」。

步骤7

热锅刷油，放入饺子煎。

步骤8

倒入适量的清水，盖上盖子焖干水分。

步骤9

在锅边倒入蛋液，继续盖盖子焖至鸡蛋熟透即可出锅。

步骤10

很可爱很萌的面包超人煎饺，赶紧飞到宝宝的嘴边吧！

面包超人煎饺的烹饪技巧

建议月龄：16M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。如果宝宝月龄太小，可以不放拌饭料，或者选择更适合的宝宝酱油。 *本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。食谱内主要食材均可在公众号【BigTummy宝贝生鲜】购买哈！河马妈妈CC：每天我们都会给大家分享很多好吃营养又简单的宝宝食谱，我们与你一起甄选优质食材，分享关于营养、喂养和家庭护理的知识。相信你也可以成为合格的美厨娘，还可以分享给更多有需要的妈妈哦！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-13

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