柚子奶昔

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大海微澜
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天冷气候干燥，经常喝些果汁，比吃水果还有营养，尤其适合老人和孩子，常喝果汁既能补营养还能补充水分。果汁我喜欢自己在家做，简单快捷，重要的是原汁原味，无添加，美味又健康。 入手一款精致又小巧的臻米破壁机，下午刚刚到货，我还忍了一小时，天气太冷，设备也需要解冻，等它回到室温，立马开箱验货，取出破壁机，赶紧研究说明书，然后开始清洁内部，大概是天气太冷的缘故吧，怎么也卸不下来底座，还好，在朋友们的指导下，最后用毛巾辅助终于取下底座，里里外外清洗一遍，然后按照说明书，又打开机器自动清洗两遍，可以放心使用了。小朋友要喝果汁， 刚好家里有红心柚子，加点牛奶直接榨一杯奶昔，没想到只用不到3分钟就榨好了，口感细腻，原汁原味，小朋友特喜欢。 厨具：臻米破壁机

柚子奶昔的用料

牛奶 1盒 红心柚子 数量

柚子奶昔的做法

柚子奶昔#今天吃什么#的做法图解1

步骤1

红心柚子适量，实际上我就用了两片，mini破壁机，额定容量是300ml，在这个范围内选择合适的量。
柚子奶昔#今天吃什么#的做法图解2

步骤2

红心柚子去皮去籽，择净筋膜，撕碎。红柚子有去火凉血的作用，富含维生素A和C，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。
柚子奶昔#今天吃什么#的做法图解3

步骤3

破壁机自带的量杯，用这个量杯装了3杯放入破壁机。
柚子奶昔#今天吃什么#的做法图解4

步骤4

倒入破壁机后看上去还蛮多的，第一次使用，参考说明书表中的数量，感觉还可以。
柚子奶昔#今天吃什么#的做法图解5

步骤5

加入牛奶，到300ml的位置。牛奶是众所周知的营养佳品，富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值和极佳的食疗保健作用。
柚子奶昔#今天吃什么#的做法图解6

步骤6

盖上杯盖，接通电源，功能键选择果汁，启动电源，破壁机自动开始工作。臻米mini破壁机冷热均可，各种实用功能还不少，榨个果汁，榨个豆浆，做个米糊，煮个汤羹都是不错的选择，适合一两人使用，简单易操作。
柚子奶昔#今天吃什么#的做法图解7

步骤7

启动电源后，大约3分钟就OK了，自动清洗功能很实用，倒出果汁后直接加入清水自动清洗，太方便了。
柚子奶昔#今天吃什么#的做法图解8

步骤8

倒入杯中，刚好这一大杯，好喝又营养。一次榨一杯，一人或两人食刚刚好，食材不浪费。

柚子奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-15

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载

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