米饭汉堡

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米饭这样做，不仅孩子喜欢，其实比汉堡包营养好吃多了。选用金龙鱼小鲜米，创新五鲜标准：鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装、鲜吃入手，营养不流失，健康吃出来。

米饭汉堡的用料

金龙鱼小鲜米 120克 清水 适量
彩椒 适量 生菜 2片
鸡蛋 1个 火腿片 1片
黑芝麻 少许 沙拉酱 可选

米饭汉堡的做法

#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解1

步骤1

准备好所需材料。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解2

步骤2

将金龙鱼小鲜米倒入电饭锅中
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解3

步骤3

加入适量清水冲洗一遍，然后加入少许清水。电饭锅开启煮饭功能。（因为米很新鲜，所以水不用加多）
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解4

步骤4

煮饭的时间我们来准备其它配料，鸡蛋锅中煎熟备用。彩椒切圈，生菜洗净。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解5

步骤5

米饭煮好了，闻起来特别香。稍微放凉2-3分钟（以免做造型的时候烫手）
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解6

步骤6

准备一块保鲜膜，取120克的米饭放在上面。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解7

步骤7

好的用保鲜膜把米饭包起来，团成球形。然后把球形的饭团按扁。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解8

步骤8

打开保鲜膜把米饭放在盘子里。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解9

步骤9

放上生菜。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解10

步骤10

摆上火腿片和彩椒。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解11

步骤11

把煎好的鸡蛋放在上面。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解12

步骤12

上面再盖一张生菜，也可以挤入喜欢叫的沙拉酱，然后重复第6-8步再做一片米饭胚盖在上面，再撒点黑芝麻就OK了。
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解13

步骤13

成品图
#今天吃什么#米饭汉堡的做法图解14

步骤14

成品图

米饭汉堡的烹饪技巧

1、饭不要煮的太粘稠。 2、做饭团的时候要压实一些，以免变形。 3、整形的时候一定要用保鲜膜，不然会粘手。 4、中间的夹馅可以选择自已喜欢的各种蔬菜和肉类。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-16

©本菜谱的做法由 莎糖家 编写，未经授权不得转载

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