红豆薏仁南瓜粥

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金先生的花
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红豆薏仁南瓜粥的用料

南瓜 150克 糯米粉 200克
红豆 100克 冰糖 适量
南瓜 适量 红豆 适量
薏仁 适量 牛奶 适量

红豆薏仁南瓜粥的做法

红豆薏仁南瓜粥的做法图解1

步骤1

1.将南瓜去皮切片蒸熟，红豆薏仁煮熟，和南瓜一起放入破壁机里，加入牛奶捣碎成泥
红豆薏仁南瓜粥的做法图解2

步骤2

2.将捣碎的红豆薏仁南瓜泥倒入锅内，煮沸即可，关火(低脂饱腹，又可以去湿气)

红豆薏仁南瓜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-17

©本菜谱的做法由 金先生的花 编写，未经授权不得转载

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