百合西芹炒腊肠

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桃花抹香
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芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有降血压、降血脂的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

百合西芹炒腊肠的用料

西芹 适量 新鲜百合 1个
腊肠 1根 蒜头 3瓣
盐 适量 味精 适量

百合西芹炒腊肠的做法

百合西芹炒腊肠的做法图解1

步骤1

西芹洗净切碎
百合西芹炒腊肠的做法图解2

步骤2

新鲜百合一片片掰出来，放入碗中清洗干净
百合西芹炒腊肠的做法图解3

步骤3

腊肠切片，蒜头拍碎
百合西芹炒腊肠的做法图解4

步骤4

多功能锅倒入少许的玉米油，下蒜头爆香后加入西芹炒1分钟
百合西芹炒腊肠的做法图解5

步骤5

加入百合
百合西芹炒腊肠的做法图解6

步骤6

加入腊肠
百合西芹炒腊肠的做法图解7

步骤7

高火爆炒至熟
百合西芹炒腊肠的做法图解8

步骤8

最后加入适量的盐和味精炒均即可
百合西芹炒腊肠的做法图解9

步骤9

成品图

百合西芹炒腊肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-18

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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