芋头蒸土豆

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在日常生活中，芋头和土豆都是很常见的两种食物，它们都含有多种营养物质，做法多样，味道鲜美，深受人们的喜欢。 土豆中含丰富的维生素，钾和膳食纤维，同时含有一定量的蛋白质，适当吃些对身体有好处。同时芋头中含较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时有健脾胃的效果 。

芋头蒸土豆的用料

土豆 一个 荔浦芋头 半个
蜂蜜 适量

芋头蒸土豆的做法

芋头蒸土豆#今天吃什么#的做法图解1

步骤1

准备荔浦大芋头半个，洗干净削皮再冲洗干净。皮肤过敏的小伙伴要戴上手套操作哈！
芋头蒸土豆#今天吃什么#的做法图解2

步骤2

切成一厘米左右的方形长条。
芋头蒸土豆#今天吃什么#的做法图解3

步骤3

土豆一个洗干净削皮。
芋头蒸土豆#今天吃什么#的做法图解4

步骤4

用刀切成跟芋头大小一样的长条。
芋头蒸土豆#今天吃什么#的做法图解5

步骤5

将芋头土豆条平铺在碟子上。
芋头蒸土豆#今天吃什么#的做法图解6

步骤6

放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，110度蒸制20分钟即可。
芋头蒸土豆#今天吃什么#的做法图解7

步骤7

出炉后淋上适量蜂蜜即可开吃。简单美味的小点心，软糯香甜。

芋头蒸土豆的烹饪技巧

因为土豆和芋头都含有大量淀粉，所以要注意一次不可食用过量，否则易引起胀气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-19

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载

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