宝宝版 肉末金针菇

6569 浏览 22 收藏
收藏
拳头妈妈美食记
拳头妈妈美食记
＋ 关注

金针菇的含锌量比较高，有促进儿童生长发育和健脑的作用，所以一定要把它经常性的端上餐桌哦。

肉末金针菇的用料

金针菇 50g 五花肉末 15g
彩椒 适量 葱花 适量
儿童酱油 适量 油 适量
盐 适量

肉末金针菇的做法

宝宝版 肉末金针菇的做法图解1

步骤1

1准备食材，将金针菇根部撕开，并攥出多余的水分。
宝宝版 肉末金针菇的做法图解2

步骤2

2将所有食材切小丁，金针菇根据宝宝的进食情况，切成长短适合的小段，肉末里面➕油➕盐拌匀并按摩一会儿。
宝宝版 肉末金针菇的做法图解3

步骤3

3上锅蒸6分钟，可放置一片柠檬，去腥提香味。
宝宝版 肉末金针菇的做法图解4

步骤4

4出锅，拌匀。
宝宝版 肉末金针菇的做法图解5

步骤5

5成品图，汤汁浓郁，颜值高，营养丰富，宝宝非常喜欢呦！

肉末金针菇的烹饪技巧

1把洗净的金针菇攥出水份，为了避免蒸制的过程出水过多，影响口感。 2出锅后将所有的食材拌一拌，每一口都有浓郁的香味，还有丝丝的柠檬香气。 3金针菇营养丰富，热量又很低，宝妈也可以吃起来哦，身材管理的必备食物。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-20

©本菜谱的做法由 拳头妈妈美食记 编写，未经授权不得转载

肉末金针菇的其他做法更多

上传我做的这道菜

肉末金针菇的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝版 肉末金针菇

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 宝宝版 肉末金针菇的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活