苹果雪梨胡萝卜汁

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果蔬汁好喝的关键就在于食材搭配得是否巧妙啦，很多人觉得胡萝卜的味道并不太容易接受，即便是熟的也总是望而却步，这款果蔬汁恰恰就融合进了新鲜的胡萝卜，不同的是搭配了清香的苹果以及水分丰富口感清甜的雪梨，柠檬汁的添加让整个果蔬汁在清甜味道的基础上更多了几分酸味，充满活力的橙色果蔬汁冰凉可口又开胃，适合减脂时期的你哦！

苹果雪梨胡萝卜汁的用料

苹果 200克 雪梨 100克
胡萝卜 150克 柠檬汁 10克
水 200克

苹果雪梨胡萝卜汁的做法

苹果雪梨胡萝卜汁的做法图解1

步骤1

准备好所有需要用到的食材
苹果雪梨胡萝卜汁的做法图解2

步骤2

雪梨、去皮去核后再称重，苹果去核称重即可，可以保留果皮让营养更佳完善，胡萝卜仔细洗干净外皮即可，然后分别切成一英寸左右的块状备用
苹果雪梨胡萝卜汁的做法图解3

步骤3

将所有食材按照水、柠檬汁、胡萝卜、梨、苹果、冰块的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中，并盖好杯盖
苹果雪梨胡萝卜汁的做法图解4

步骤4

开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌50秒左右到细腻顺滑即可

苹果雪梨胡萝卜汁的烹饪技巧

这款果蔬汁除了富含多种维生素以及人体所需营养素外，特别值得一提的是因为有了胡萝卜的添加而富含胡萝卜素，在人体内胡萝卜素可以转化为对人体视力起保健作用的维生素A，所以这款果蔬汁也具备了补肝明目的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-24

©本菜谱的做法由 Vitamix维他密斯 编写，未经授权不得转载

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