一个人的晚餐：烤南瓜

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豆妈maomao
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都回家过年了，剩下一个人吃饭，减肥吧，南瓜又好吃又有饱腹感，适合做晚餐。

烤南瓜的用料

贝贝南瓜 1个 海盐 少许
黑胡椒碎 少许 食用油 少许

烤南瓜的做法

一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解1

步骤1

贝贝，南瓜清洗干净
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解2

步骤2

切成均匀的块，我切了12块，小一点容易熟
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解3

步骤3

烤盘铺上油布，抹一层食用油，也可以换成油纸
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解4

步骤4

均匀的，放上切好的南瓜
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解5

步骤5

撒上少许海盐
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解6

步骤6

黑胡椒碎
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解7

步骤7

烤箱预热，送入中层，上下火200度烤20分钟即可
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解8

步骤8

整个屋子都是南瓜的香甜
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解9

步骤9

软糯香甜又好吃
一个人的晚餐：烤南瓜的做法图解10

步骤10

来来来，喂你一口。

烤南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-09

©本菜谱的做法由 豆妈maomao 编写，未经授权不得转载

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