一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭

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一款能消耗大量蔬菜的蛋炒饭，把娃娃平时不爱吃的蔬菜切成小丁丁，米饭 提前用用生鸡蛋拌一拌，起锅烧油把把拌好的米饭 炒一下盛出来。再次起锅烧油炒蔬菜，放入盐，味达美，耗油，一点点糖炒熟最后放入刚才炒了的米饭 。家里有条件的最后放点豆瓣酱或者甜面酱味道更佳[太阳]

蛋炒饭的用料

米饭 看饭量 鸡蛋 三个个
牛排 一个 葱 半根
卷心菜 半个 生抽 适量
白糖 适量 油 适量
胡萝卜 一根 西红柿 一个
芹菜 一颗 你喜欢的蔬菜都可以
甜面酱 适量

蛋炒饭的做法

一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解1

步骤1

准备好食材，菜可以多一些，有啥用啥
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解2

步骤2

将这些菜切成小丁，尽可能小一点。
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解3

步骤3

方法放进容器，打进几个生鸡蛋，拌匀备用
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解4

步骤4

拌好的样子啦
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解5

步骤5

起锅烧油把拌好米饭炒一下
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解6

步骤6

炒好的米饭盛出来备用
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解7

步骤7

再次起锅烧油，先放入不好熟的食材
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解8

步骤8

再放入其他食材放入盐，味达美，耗油。糖，切好的西红柿丁。
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解9

步骤9

再放入刚才炒了的米饭(●°u°●)​ 」。搅拌均匀放一点豆瓣酱或者甜面酱。
一款能大量消耗蔬菜的蛋炒饭的做法图解10

步骤10

出锅啦！

蛋炒饭的烹饪技巧

一定用生鸡蛋将米饭拌一拌。炒一下，特别软好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-03

©本菜谱的做法由 快乐的糖果妈 编写，未经授权不得转载

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