豆豉鲮鱼炒芥蓝

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豆豉鲮鱼炒芥蓝的用料

芥蓝 豆豉鱼罐头 半盒
油 少许 盐 适量
姜 大蒜

豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法

豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解1

步骤1

新鲜芥蓝
豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解2

步骤2

去除老的根茎
豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解3

步骤3

茎和叶子分开
豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解4

步骤4

茎和叶子分开
豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解5

步骤5

开水煮30秒，记得加食用油
豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解6

步骤6

继续开水煮根茎（记得加食用油）
豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解7

步骤7

蒜，姜热油翻炒
豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解8

步骤8

加入豆豉鲮鱼，鱼要捣碎，多一些豆瓣 不停翻炒（喜欢吃辣的可以添加小米椒）
豆豉鲮鱼炒芥蓝的做法图解9

步骤9

在依次加入根茎翻炒数十秒后，加入叶子继续翻炒。20″左右放入符合自己口味的生抽，味精后。关火出锅。 清脆爽口～

豆豉鲮鱼炒芥蓝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-09

©本菜谱的做法由 爱生活的胡闹闹 编写，未经授权不得转载

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