杂蔬芝士三明治

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用紫甘蓝、玉米、胡萝卜等蔬菜来做夹馅三明治，营养丰富，做法简单，还能补充维生素，增强免疫力，早餐吃棒棒哒。

杂蔬芝士三明治的用料

吐司 2片 青豆 10个
玉米 1小块 胡萝卜 半根
紫甘蓝 1小块 马苏里拉芝士 50克
沙拉酱 1勺

杂蔬芝士三明治的做法

#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解1

步骤1

准备食材。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解2

步骤2

胡萝卜切粒，和青豆、玉米一起放入开水锅中焯烫至熟。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解3

步骤3

捞出沥干水分。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解4

步骤4

焯水的杂蔬和紫甘蓝一起放入碗中，加入沙拉酱。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解5

步骤5

搅拌均匀。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解6

步骤6

三明治机加热。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解7

步骤7

吐司铺杂蔬沙拉。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解8

步骤8

撒马苏里拉芝士。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解9

步骤9

盖上另一片吐司。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解10

步骤10

放入三明治机内。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解11

步骤11

盖上盖子加热三分钟左右。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解12

步骤12

至表面金黄即可。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解13

步骤13

切开即可食用。
#憋在家里吃什么#杂蔬芝士三明治的做法图解14

步骤14

成品图

杂蔬芝士三明治的烹饪技巧

三明治机加热的时间不同，做出来的三明治口感也不同，喜欢酥脆口感的可以增加时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-10

©本菜谱的做法由 飘零星 编写，未经授权不得转载

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