燕麦山药米糊

精品
4.4万 浏览 143 收藏
收藏
米汀Waiting
米汀Waiting 米汀Waiting
＋ 关注


超级喜欢九阳这款静音破壁机，以前也用过好几款破壁机，但是因为声音太大就搁置了，九阳这款就超级棒，真的很静音哦，可以预约定时，早上起来，就有美美的饮品啦。 这个春节宅在家里，也会经常睡懒觉，这款静音破壁机真是帮了大忙啦。做一款燕麦山药米糊，都是很有营养的食材，能够提高免疫力，抵抗病毒，让我们一起来战胜病毒吧！

燕麦山药米糊的用料

燕麦 50g 胚芽米 50g
铁棍山药 50g 胡萝卜 30g
清水 600ml

燕麦山药米糊的做法

燕麦山药米糊的做法图解1

步骤1

将所有的食材准备好
燕麦山药米糊的做法图解2

步骤2

将燕麦和大米清洗干净后浸泡半小时左右
燕麦山药米糊的做法图解3

步骤3

将胡萝卜去皮，切成小块
燕麦山药米糊的做法图解4

步骤4

将山药去皮，切成小块
燕麦山药米糊的做法图解5

步骤5

将胡萝卜放入到研磨腔中去
燕麦山药米糊的做法图解6

步骤6

将山药放入到研磨腔中去
燕麦山药米糊的做法图解7

步骤7

将燕麦和胚芽米放入到研磨腔中去
燕麦山药米糊的做法图解8

步骤8

美味好啦

燕麦山药米糊的烹饪技巧

食材的量可以根据自己的喜好调整哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-10

©本菜谱的做法由 米汀Waiting 编写，未经授权不得转载
分类： 低能量

燕麦山药米糊的其他做法更多

上传我做的这道菜

燕麦山药米糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 燕麦山药米糊

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 燕麦山药米糊的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活