山药米糊

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前段时间是天天吃美玲粥养胃，后来看说糯米虽然养胃但却不易消化，是个纠结的家伙。而粳米养脾，于是还用了粳米。碰巧家里的有机黄豆吃完后一直也没有去买，索性就去了豆浆。国外山药不容易买到，于是放的是妈妈做的爱心牌山药干。

山药米糊的用料

山药 一段 粳米 一杯
水 800ml

山药米糊的做法

山药米糊#养出好胃##爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解1

步骤1

取一杯米，洗净。一段山药去皮切块。国外山药不好买，我用的妈妈做的山药干。

步骤2

放入豆浆机，选择米糊模式。
山药米糊#养出好胃##爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解3

步骤3

20分钟后就可以享用啦。

山药米糊的烹饪技巧

菜谱的量做出来大约是两碗，猫先生从来都对这类粥粥糊糊的没有兴趣，所以我一般是吃两个早餐。没有豆浆机的话，用带煮粥功能的电饭锅也可以做，煮的时间会比较久，但口味和功效是差不多的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-29

©本菜谱的做法由 猫先生的粮 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 提高免疫 排毒养颜 早餐 豆浆机

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