香煎龙利鱼

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香煎龙利鱼的用料

龙利鱼 250克 番茄 适量
洋葱 适量 盐 5克
黑胡椒粉 1克

香煎龙利鱼的做法

#憋在家里吃什么#香煎龙利鱼的做法图解1

步骤1

龙利鱼切块，加入适量盐和胡椒粉拌匀腌制片刻。番茄切片，彩椒洋葱切丁。
#憋在家里吃什么#香煎龙利鱼的做法图解2

步骤2

热锅刷油
#憋在家里吃什么#香煎龙利鱼的做法图解3

步骤3

摆上所有食材
#憋在家里吃什么#香煎龙利鱼的做法图解4

步骤4

煎制两面金黄，蔬菜炒软
#憋在家里吃什么#香煎龙利鱼的做法图解5

步骤5

摆盘撒椒盐和罗勒碎
#憋在家里吃什么#香煎龙利鱼的做法图解6

步骤6

鱼肉鲜嫩无比
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步骤7

营养均衡
#憋在家里吃什么#香煎龙利鱼的做法图解8

步骤8

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香煎龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-11

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