小米藜麦芝麻米糊

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落单食光
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在妈妈家的时候，妈妈就喜欢打各种米糊当做早餐。她最爱打的就是小米芝麻米糊，因为小米养胃，芝麻养发。 所以我也习惯了打小米芝麻米糊，这次我还添加了营养的藜麦一起做成米糊。

小米藜麦芝麻米糊的用料

金龙鱼爱心桃花小米 30g 白芝麻 25g
藜麦 25g 清水 800ml

小米藜麦芝麻米糊的做法

小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解1

步骤1

准备需要的所有材料
小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解2

步骤2

倒出30g的小米
小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解3

步骤3

用水清洗干净。
小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解4

步骤4

把白芝麻和藜麦倒入破壁机中
小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解5

步骤5

把清洗干净的小米也倒进去
小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解6

步骤6

加入800ml的清水
小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解7

步骤7

破壁机选择这个糊的功能键。剩下的就是等待了
小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解8

步骤8

喝的时候根据各人的爱好加入适量的糖。
小米藜麦芝麻米糊#憋在家里吃什么#的做法图解9

步骤9

早上来一碗暖胃又健康。

小米藜麦芝麻米糊的烹饪技巧

我买的藜麦是免洗的，所以不用清洗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-15

©本菜谱的做法由 落单食光 编写，未经授权不得转载

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