高颜值的酸奶燕麦杯

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两三分钟就能搞定的营养早餐酸奶燕麦杯，高颜值噢！促进能促进消化也能增加抵抗力噢！是小孩子们的最爱哈！

酸奶燕麦杯的用料

酸奶 200克 蓝莓 100克
燕麦 20～30克 香蕉 一根

酸奶燕麦杯的做法

高颜值的酸奶燕麦杯的做法图解1

步骤1

玻璃杯中放入一层蓝莓
高颜值的酸奶燕麦杯的做法图解2

步骤2

倒入一层酸奶
高颜值的酸奶燕麦杯的做法图解3

步骤3

香蕉切成薄片，然后拿把切好的香蕉贴在玻璃杯壁，图片的那个样子哈
高颜值的酸奶燕麦杯的做法图解4

步骤4

再倒入酸奶，八分满即可
高颜值的酸奶燕麦杯的做法图解5

步骤5

最后摆上蓝莓，酸奶，麦片
高颜值的酸奶燕麦杯的做法图解6

步骤6

看着就很有食欲哈哈

酸奶燕麦杯的烹饪技巧

1⃣水果的种类根据自己个人喜好添加噢，像现在是草莓旺季，可以加些草莓也很好噢 2⃣酸奶我用的是安慕希，麦片用的是卡乐比
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-23

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 高GL 低胆固醇

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