“高GI”的相关菜谱

排骨,淮山药,玉米,胡萝卜,姜,大枣,大葱,八角,盐,料酒

家有二傻

两个吐司的量,波兰种：,高粉,水,耐低糖酵母,主面团：,王后吐司粉or高粉,糖,盐,鸡蛋,牛奶,淡奶油,水,无盐黄油,耐高糖酵母,奶粉

揪揪耳朵

紫薯,山药,糖浆（或蜂蜜）

青春妹m

南瓜,牛奶,炼乳,糖

李小蛋儿

青椒,香鲍菇,胡萝卜,蒜,味极鲜,耗油,盐,油

伊尚斐斐

地瓜,面粉,油,盐，白糖,水

无忧mysb

南瓜,食盐,食用油,鸡精,葱花

桥边姑娘爱做美食

鸡肉,土豆,桂皮,香叶,八角,生抽,老抽,姜,葱

李小蛋儿

排骨,玉米,山药,胡萝卜,枣子,料酒,葱段、姜片,盐

薄荷糖的味道818

即食燕麦片,四季宝无糖无盐添加花生酱,鸡蛋,香蕉

四毛家的小窝

菠菜,小胡萝卜,豆腐,食用油,生抽,盐,胡椒粉,淀粉

媚娘小厨

中筋面粉,面粉用室温凉水,鸡蛋,胡萝卜,水发黑木耳,小葱,太太乐原味鲜鸡鲜调味料,植物油,盐

meggy跳舞的苹果

中筋面粉,牛奶或清水,干酵母,奶黄馅,白砂糖,奶黄馅部分,鸡蛋,牛奶,白砂糖,黄油,盐,低筋面粉,奶粉

粉色情怀1986

主面团材料：,高筋面粉,低筋面粉,细砂糖,全蛋液,牛奶,奶粉,盐,酵母,奈特兰黄油,夹馅材料：,海苔肉松,红豆沙,沙拉酱,番茄酱

蔡蔡烘焙记

青汁粉,卷心菜,粘米粉,胡萝卜,肉丝,生抽,青椒,糯米粉,姜,料酒,盐,油

sure汪

三黄鸡,土豆,圣女果,小洋葱,柠檬,大蒜,迷迭香,姜,盐,料酒,甜面酱,生抽,橄榄油,蜂蜜

快乐生活12

茼蒿,玉米面,中筋面粉,水,大蒜,盐,醋,香油

四毛家的小窝

大米,大虾,球形生菜叶,凉水,小葱,盐,白胡椒粉,植物油

meggy跳舞的苹果

贝贝南瓜,内酯豆腐,鲜虾,豌豆,料酒,盐,蔬之鲜,食用油,玉米淀粉

沙小囡

鲜虾,土豆,金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,鸡汁,黑胡椒粉,鸡蛋,面包糠,淀粉,盐

北纬yhz