莲子银耳羹

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女生特殊时期给自己一点关爱，补补身体，而且经期吃东西不容易长胖哦，仙女们做起来吧。一边煮一边做别的，什么也不耽误，这是一道需要耐心的作品，我这次煮了3小时多。

莲子银耳羹的用料

银耳 半朵 莲子 1把
红枣 4颗（大） 枸杞 1小蝶
白糖 适量 水 适量

莲子银耳羹的做法

莲子银耳羹的做法图解1

步骤1

今日主角:半朵银耳
莲子银耳羹的做法图解2

步骤2

准备食材:大枣，枸杞，莲子。银耳、莲子泡入水中
莲子银耳羹的做法图解3

步骤3

泡开后，银耳去根，撕成小朵。莲子上的黑圆边去掉。
莲子银耳羹的做法图解4

步骤4

弄好的莲子银耳
莲子银耳羹的做法图解5

步骤5

开水下银耳莲子
莲子银耳羹的做法图解6

步骤6

大枣由于个头太大让我切成瓣了
莲子银耳羹的做法图解7

步骤7

把枸杞大枣放入锅中
莲子银耳羹的做法图解8

步骤8

我用电饭煲煮的，设置成煲粥状态，放糖煮3小时。盖着盖儿煮就行，不会溢出。这时就可以做点其他的事情了。
莲子银耳羹的做法图解9

步骤9

煮了两个半小时左右发现银耳还是有点硬，又换做小砂锅煮了半小时
莲子银耳羹的做法图解10

步骤10

这回差不多了。
莲子银耳羹的做法图解11

步骤11

成品
莲子银耳羹的做法图解12

步骤12

香甜可口，与干燥的气候更配哦

莲子银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-24

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分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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